آموزش کنترل پنل – نحوه مخفی سازی تنظیمات کنترل پنل در ویندوز ۱۰
دستگاه نوار قند خانگی صرفاً برای پایش سطح قند خون در افراد دیابتی است و برای تشخیص اولیه دیابت یا پیش دیابت توصیه نمی شود.
بزرگسالان مبتلا به دیابت که انسولین هنگام غذا مصرف می کنند: کمتر از ۱۸۰ میلی گرم در دسی لیتر دو ساعت پس از صرف غذا.
یا به سادگی زردچوبه را در پخت و پز غذاهای خود استفاده کنید.
مصرف یک رژیم غذایی سالم و متعادل بسیار مهم است. ولی راهکارهای بیشتری هم برای کاهش یا کنترل قند خون بالا وجود دارند که عبارت‌اند از:
یکبار قند ناشتای بالا دلیل دیابت نیست. اگر علایم دیابت مانند تشنگی یا ادرار زیاد دارند یا در تست همزمان با ناشتا هموگلوبین سه ماهه هم بالا است, حتما به پزشک مراجعه نمایید. در غیر اینصورت لازم است تست ناشتا با اندازه گیری قند ناشتا و هموگلوبین سه ماهه تکرار شود.
نبود انسولین و قند بالا می تواند میزان الکترولیت های خون شما را تغییر دهد.
دیدن میزان قند خون شما بعد از یک وعده غذایی یا میان وعده می تواند به شما کمک کند تا بهتر بفهمید که چگونه سطوح قند خون شما تحت تاثیر غذایی که می خورید و همچنین واکنش و پاسخی که بدن شما به غذا می دهد، قرار می گیرد.
اطلاعی از داروها ندارم. البته با دارو در کنار ورزش و تغذیه مناسب می توان سطح قند مطلوب داشت. اگر لازم شد نگران مصرف انسولین نباشید.
بیشتر بخوانیم: آزمایش تستوسترون چیست؟ و چه زمانی تجویز میشود؟
گیاهی همیشگی است و ریشه‌ی آن برای کاهش قندخون بسیار ارزشمند است.
۲- مقدار غذای مصرفی را کم و در دفعات بیشتر استفاده نمایید.
در ادامه با ما همراه باشید تا چیزهایی که قند خون را پایین می اورد را بشناسید.
ولی واقعا قند خون قند خون 77 چیست؟ و قند خون بالا باعث چه بیماری هایی میشود.